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开云体育-NBA巨星教学新招,球场风云再起

2025.01.14 | admin | 38次围观

  

  艾弗森“晃过上帝”这球应该算是艾弗森交叉步突破技巧中NBA巨星教学新招,球场风云再起的精髓

  

  当时艾弗森于弧顶接队友传球,直接面对乔丹,先是右手运球,一个胯下换到左手,然后左手连续做NBA巨星教学新招,球场风云再起了两个往左突破的假动作,突然迅速拉到右侧,面对MJ完成了这记著名的“晃过上帝”!

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  AI的crossover可以说是将节奏和速度结合最好的球员,尤其是他的抖肩幅度。艾弗森将复杂的突破变得简单而富有张力。

  我们今天就介绍一下艾弗森的交叉步。

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  首先简单的解释一下交叉步和顺步突破的区别:以右手为例,一般初学突破的都是习惯先迈右脚,也就是同手同脚突破,因为这样更快更舒服,而交叉步则是右手迈左脚。从下面这个图我们就能很明显的看出来了。

  

  艾弗森面对防守者启动前,球由左手变到右手时,先用的是左脚

  交叉步的优势在于,变向的欺骗性和对球的保护性,但是相对于顺步突破来说,它不利于改变下一步的动作。

  训练:

  

  ? 以右手为例,先往右小跳一步,也就是NBA巨星教学新招,球场风云再起你制造了一个右侧顺步突破的假动作,其实你是要使用交叉步的。

  ? 你右侧的跳步脚发力,稳住身体,并获得交叉步向左的力量。

  ? 注意你的肩部动作,艾弗森变向最大的优势其一就是夸张的肩部动作,肩部一个下沉和抖动的动作,这样会让你的假动作显得更为逼真!

  注:跳步是要有停顿,有节奏感

  

  你可以根据图上的动作,进行原地练习

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